Deugd: Aandacht

Aandacht een deugd die prachtig en uitdagend is. De grap is dat ik zo bezig was met de les, de tekst op een nieuwe kaart waardoor ik deze niet heb kunnen toevoegen aan de site en er dus nu geen tekst zichtbaar is.

Misschien met aandacht ook wel toepasselijk, omdat je met nog meer aandacht de les kunt gaan ervaren zonder bezig te zijn met de tekst. Want aandacht gaat over je bewust zijn van wat er nu is. Je zou kunnen zeggen dat mindfulness een grote oefening in aandacht is. Omdat je zo in het moment bent waardoor innerlijke rust en helderheid vindt, wat in je aanwezig is.

Dus een superles om je dit te laten ervaren.. En ook bij de Yinles is er natuurlijk de uitnodiging om volledig in het moment te ervaren wat er is, te doorvoelen en daarin te zijn en ontspannen.

Lijkt het je iets? Kom dan zeker de komende week naar les.

Voor nu een fijne dag gewenst en namasté Wendy