Mentaal welbevinden

 ‘Vinyasa’ is een Sanskriet woord dat vrij vertaald staat voor ‘dingen in juiste volgorde zetten’.

Een Vinyasa les is opgebouwd in een bepaalde volgorde dat naar een specifiek resultaat of effect toewerkt, nu is dat bij iedere yogales bij De Yogawereld het geval. Echter bij vinyasa yoga is het in een krachtige, dynamische vorm waarbij de link wordt gelegd tussen beweging en ademhaling om  balans in lichaam en geest te brengen. Je beweegt als het ware van de ene in de andere houding.