De Yogawereld Alkmaar
In 2012 opende De Yogawereld haar deuren. Vanuit een diep verlangen om de wereld een beetje mooier, relaxter en blijer te maken.
Wendy Jurgens had zelf ervaren dat yoga en meditatie haar gelukkiger, rustiger en bewuster maakte. Deze ervaring wilde ze delen met anderen. Daarom richtte ze De Yogawereld op.
We startten in een kleine zaal met een paar lessen per week. Sinds 5 jaar hebben we een eigen zaal en geven we zes dagen per week les. Zo maken we yoga en meditatie voor nog meer mensen toegankelijk. Zo proberen we te bieden wat een ieder zoekt.
.
Yoga zorgt voor rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. Door bewust je lichaam te bewegen, breng je hoofd en hart met elkaar in lijn, zodat je je opnieuw verbindt met je essentie. Door deze verbinding tussen hoofd en lichaam, leef je bewuster en ervaar je meer rust en geluk.
Ademhaling is hierin een belangrijk instrument. De ademhaling zorgt voor een verbinding tussen binnen en buiten, tussen het lichaam en de geest. De adem bevat levensenergie, dat wat alles voedt en dus met elkaar verbindt. Met als positief effect dat je als mens meer heelheid en eenheid gaat ervaren.
We nemen je op de yogamat mee in de flow van de yoga- en meditatielessen en daarmee de stroom van het leven. Bewegen voor de ontspanning, bewegen omdat het leuk en prettig is, bewegen om te ervaren wie je bent, in stilte zitten om je naar de rust te brengen. Je brengt kalmte in een overactief hoofd en je brengt rust in een gespannen lichaam. En geniet vooral van alles wat yoga en meditatie je brengt.
We kijken ernaar uit je te leren kennen!
We kijken ernaar uit je te leren kennen!
ONZE DOCENTEN
