Yogalessen

Bij De Yogawereld worden er het hele jaar diverse workshops georganiseerd. Ter inspiratie, voor meer verdieping en energie. De workshops verschillen per thema en kunnen variëren van meer toehoren tot actief en creatief.

Bij Yin Yan Yoga bouwen de les rustig op en bewegen daarna van dynamiek naar diepe ontspanning – precies wat lichaam en geest nodig hebben in ons vaak drukke bestaan.

Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen.

Deugdenyoga helpt je bewuster, gezonder en gelukkiger te leven. Bij deze yogavorm staat iedere les een thema, deugd, centraal.

Kundalini yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga, die helpt om je levensenergie weer te laten stromen en je dagelijkse spanningen los te laten.

Hathayoga is een van de meest traditionele yogavormen die er bestaat, in de loop der tijd zijn er vanuit deze pure yogavorm verschillende andere vormen ontstaan.

Wanneer je graag yoga zou willen volgen, maar een groep je minder aanspreekt, of je lichamelijke klachten hebt waardoor je extra begeleiding nodig hebt bij de houdingen kan het fijn zijn om een individuele les te boeken.

Beleef je zwangerschap bewust en bereid je goed voor op je bevalling met zwangerschapsyoga.

Met Yinyoga richt je je aandacht op de ontspanning van je spieren en op het dieper gelegen bindweefsel.

Yoga Nidra wordt ook wel Slaapyoga genoemd. Tijdens Yoga Nidra lig je ontspannen en comfortabel op je mat in Savasana.

Vinyasa yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga waarbij de link wordt gelegd tussen beweging en ademhaling om balans in lichaam en geest te brengen.