Docente 9D Breathwork
Mijn naam is Jeada (volledige naam Jeada Joan Jansen-Ruder) en in het dagelijks leven werk ik als ademcoach en NLP coach in mijn eigen praktijk. Doormiddel van ademwerk en gerichte coaching help ik mensen om opnieuw rust, veiligheid en vertrouwen in hun eigen lichaam te ervaren.
Mijn eigen pad begon toen ik de verbinding met mijn eigen lichaam kwijt was, vast zat in de verhalen van mijn verleden en leefde op automatische piloot. Het was pas sinds mijn eerste ademsessie dat ik intern iets voelde veranderen. Voor het eerst in jaren voelde ik oprechte rust in mijn lichaam. Ik voelde me niet langer meer slachtoffer van mijn verleden. Ik voelde weer plezier in het leven en het mooiste: ik kon vanuit vrede naar mijn verleden kijken en de mensen die mij iets aan hadden gedaan, vergeven.
Die ervaring was voor mij zo bijzonder dat ik na mijn eerste ademsessie al wist dat ik deze kennis wilde doorgeven aan anderen. En dat is dan ook precies wat ik vandaag de dag doe. Dagelijks leer ik mensen hun eigen ademhaling inzetten om de verbinding met zichzelf te herstellen en hun draagkracht te vergroten. Ik leer mensen hoe ze hun eigen zenuwstelsel kunnen reguleren, kunnen ontspannen na een drukke dag en hoe ze zelfs in lastige situaties kalm kunnen blijven en rustig kunnen reageren.
Ik combineer ademwerk en NLP omdat ik geloof dat alleen praten niet alles oplost. We zijn als mens erg slim en praten kan heel makkelijk een strategie worden die ons in het verleden houdt en ons weghoudt bij de emoties die we moeten voelen om ze los te kunnen laten. En dat is precies wat er mogelijk is met ademwerk. Ademwerk leert ons in een veilige setting door lastige emoties heen te gaan zodat we deze emoties en spanning los kunnen laten.
Toch moeten die inzichten die je tijdens een sessie opdoet ook geïntegreerd worden, en daarvoor gebruik ik NLP. NLP dient als een verdieping op alle inzichten die je zelf met je ademhaling hebt verkregen.
