Docente Breathwork, Flow Yoga & Yin Yoga
Mijn naam is Leonie Verbakel en sinds kort woon ik in Alkmaar. Yoga, ademwerk en buiten zijn in de natuur brengen mij rust en verbinding met mijzelf.
Ruim tien jaar geleden vond ik mijn weg naar yoga en meditatie. De practice gaf mij direct het gevoel meer in mijn lichaam en dichter bij mezelf te zijn. Het bracht ontspanning, rust en het vermogen om het moment bewuster te beleven.
Een grote shift gebeurde voor mij toen breathwork op mijn pad kwam. Ik ontdekte hoe krachtig het is om met liefdevolle aandacht stil te staan bij wat er in mij aanwezig is.
Dit inzicht wakkerde een diepe roep aan om mij verder te verdiepen in de yogafilosofie en levenswijze. Ik volgde diverse opleidingen en workshops op het gebied van yoga, meditatie en ademwerk, waaronder bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Daarna heb ik twee jaar gewoond en gewerkt bij Hridaya Yoga in Mazunte, Mexico. Daar rondde ik een yogaopleiding van meer dan 500 uur af en verdiepte ik mij in yogatherapie en Chinese geneeskunde.
Met veel enthousiasme, zorg en aandacht geef ik nu yoga- en ademlessen. In mijn lessen nodig ik je uit om op een diep niveau verbinding te maken met jezelf en alle aspecten van het mens-zijn te omarmen.
