Yoga for real life

Kundalini yoga helpt de stress en spanningen van het dagelijks leven te beheersen. Kundalini is een zeer directe vorm van yoga met een onmiddellijk effect, waarbij elementen als beweging, ademhaling en mantra’s chanten worden gecombineerd om het lichaam energie te geven en de geest te ontspannen, terwijl het zenuwstelsel en het immuunsysteem van het lichaam worden versterkt.

Levendige combinatie van yogahoudingen, kunda dance en mantra’s gecombineerd met rustige qigong oefeningen geven men handvaten die geïntegreerd kunnen worden in alle aspecten van het dagelijks leven.

Maya Fiennes, bekende kundalini yoga docente, noemt het Yoga for real life 😊