Docente Vinyasa, Yin, Yin Yang en Zwangerschapsyoga
Tess is sinds mei 2025 een gecertificeerde Vinyasa yogadocente. Zij volgde haar 200-uurs yogaopleiding bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam, onder begeleiding van Johan Noorloos, Simon Rowe en Moena de Jong. Deze intensieve opleiding gaf haar een stevige basis in de yogafilosofie, anatomie en de kunst van het lesgeven, met speciale aandacht voor de vloeiende stijl van Vinyasa yoga. Daarnaast heeft Tess in 2025 een verdiepende opleiding tot zwangerschapsyogadocent gevolgd bij Yogaschool Noord.
Al ruim 10 jaar is yoga een belangrijk onderdeel van haar leven. Wat begon als een manier om balans te vinden naast een bestaan als uitvoerend artiest, groeide uit tot een diepe, dagelijkse practice en uiteindelijk tot een roeping om les te geven.
Haar jarenlange ervaring in klassiek ballet vormt een diepgewortelde basis voor haar yogapractice. De elegantie, precisie en het lichaamsbewustzijn die zij in de danswereld heeft ontwikkeld, vloeien moeiteloos samen met de ademhaling, flow en innerlijke focus van yoga. Daarnaast is zij opgeleid klassiek zangeres, waardoor zij een diepgaand begrip heeft van ademtechniek en het bewust inzetten van de adem. Deze expertise integreert zij op een natuurlijke manier in haar lessen, wat zorgt voor meer diepgang, rust en bewustzijn binnen de practice.
In haar lessen komt deze unieke combinatie tot leven: elementen als alignment, kracht, souplesse en concentratie worden verweven tot een vloeiende, bewuste bewegingsmeditatie. Waar ballet discipline en vorm benadrukt, nodigt yoga uit tot verzachting, verstilling en het loslaten van oordeel. Samen creëren ze een prachtige balans tussen structuur en vrijheid. Haar yogalessen zijn dan ook zorgvuldig opgebouwd, met aandacht voor detail en ruimte voor speelsheid en persoonlijke beleving. Hierdoor ontstaat een practice die niet alleen het lichaam versterkt en versoepelt, maar ook de geest tot rust brengt.
