Docente Yin Yang Yoga
Mijn naam is Marceliene, 35 jaar, geboren en getogen Alkmaarse en dromend van een leven op een (warmere) plek in de natuur.
Vanaf 25 april zal ik iedere vrijdag van 09.30-10.45u een Yin Yang les verzorgen bij De Yogawereld.
Acht maanden geleden zijn mijn vriend en ik ouders geworden van onze prachtige, happy baby Zuri :D. Juist in deze maanden heb ik meer dan ooit gevoeld hoe waardevol yoga, meditatie en ademhalingstechnieken weer voor mij zijn geweest. Ik kijk er dan ook enorm naar uit om jullie daar ook wat van te kunnen laten ervaren.
Tot oktober 2024 was ik trotse eigenaresse van Studio Waag in de binnenstad van Alkmaar waar ik verschillende yogalessen en ademsessies verzorgde. Hierna is het even tijd voor mijzelf en ons gezin geweest.
In de jaren hiervoor hebben mijn vriend en ik in Afrika, Portugal en Nieuw-Zeeland gewoond en gereisd, waar ik mijn Yoga Teacher Training heb gedaan. Ik heb hier zowel magisch mooie, als de nodige uitdagende ervaringen en lessen mogen opdoen op het gebied van yoga en zelfontwikkeling.
Na de studie hoger hotel management en jarenlang in de horeca te hebben gewerkt, zat ik op mijn 25e tegen een burn out aan en heb ik een switch gemaakt naar sport en yoga.
In 2023 heb ik na een opleiding van een half jaar het certificaat voor ’trauma informed breathwork facilitator’ mogen ontvangen en heb ik ook de cursus holistisch cupping afgerond om zo op verschillende mentale en fysieke lagen anderen te kunnen helpen.
Ik zou mijn lessen omschrijven als persoonlijk, toegankelijk en een tikje ‘spiritueel’, waarbij ieder gewoon lekker zichzelf mag zijn en zowel een lach als traan kan langskomen. We beginnen altijd met een meditatie en ademhalingsoefening waarbij ik graag gebruik maak van een fijne olie. We bouwen de ‘flow’ op en gaan halverwege de les, wanneer onze gedachten wat zijn gestilt, over in de yin houdingen om daar volledig in te kunnen ontspannen. Je hebt geen ervaring nodig. De les is ook heel fijn voor wie zich stijf en krakkemikkig voelt🙏
Ben je benieuwd?
Je bent van harte welkom om mee te doen met de Yin Yang Yoga bij de Yogawereld op vrijdagochtend om 9:30 uur.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
