Yogalessen

Bij De Yogawereld worden er het hele jaar diverse workshops georganiseerd. Ter inspiratie, voor meer verdieping en energie. De workshops verschillen per thema en kunnen variëren van meer toehoren tot actief en creatief.

Veel yoga, veel (innerlijke) wijsheid en de beste voeding voor je lichaam en je ziel. Gun jezelf een weekend om tot rust te komen, te verbinden met je lichaam en je hart, en geïnspireerd te raken door de kracht van vrouwelijk samenzijn.

Transformatieve Yoga (Yoga & Mantra & Meditatie) is een verdiepende yogavorm die lichaam, geest en bewustzijn samenbrengt met één duidelijke intentie: steeds opnieuw kiezen voor liefde in plaats van angst.

Bij crystal soundhealing zijn de klanken niet alleen hoorbaar, maar ook voelbaar. De trillingen nodigen je uit om spanning los te laten, emoties te verzachten en ruimte te maken op een dieper niveau.

Veel yoga, veel (innerlijke) wijsheid en de beste voeding voor je lichaam en je ziel. Gun jezelf een weekend om tot rust te komen, te verbinden met je lichaam en je hart, en geïnspireerd te raken door de kracht van vrouwelijk samenzijn.

Bij Yin Yan Yoga bouwen de les rustig op en bewegen daarna van dynamiek naar diepe ontspanning – precies wat lichaam en geest nodig hebben in ons vaak drukke bestaan.

Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen.

Deugdenyoga helpt je bewuster, gezonder en gelukkiger te leven. Bij deze yogavorm staat iedere les een thema, deugd, centraal.

Samen mediteren , help ons om diep aanwezigheid te ontwikkelen in het Nu. In meditatie onderzoek we de neiging van de geest om overal betekenis, oordeel en identiteit aan te hechten. Door die denkbeelden te doorzien , ontstaat ruimte voor direct ervaren voorbijgaand aan interpretatie.

Pilates is een bewuste en effectieve bewegingsvorm die zich richt op het versterken van de diepe spieren, met name rond buik, rug, bekken en heupen. In deze les werk je aan een sterke, stabiele basis terwijl je tegelijkertijd lengte, souplesse en lichaamsbewustzijn ontwikkelt.

Beleef je zwangerschap bewust en bereid je goed voor op je bevalling met zwangerschapsyoga.

Met Yinyoga richt je je aandacht op de ontspanning van je spieren en op het dieper gelegen bindweefsel.

Yoga Nidra wordt ook wel Slaapyoga genoemd. Tijdens Yoga Nidra lig je ontspannen en comfortabel op je mat in Savasana.

Vinyasa yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga waarbij de link wordt gelegd tussen beweging en ademhaling om balans in lichaam en geest te brengen.